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精神状态好的老人更长寿
发布时间:2013-09-05|浏览量:796次
不良的精神状态,使中枢神经功能失调,体内各器官生理功能失常,出现衰老等不良状态。美国一些心脏病学家通过调查,认为压抑、烦恼的精神状态会增加血液里胆固醇的浓度,促进血栓的形成,血压升高,还会引起心律不齐等不良的生理现象。心脏病学家研究还表明,一些经受不住情绪剧变冲击的人,大多数死于心脏病,这些人在性格上往往是脆弱的。


良好的精神状态是抗拒衰老的巨大力量

长寿老人都表现了良好的情绪,这就是乐观开朗,从容温和。他们中没有孤僻忧郁的人,急躁易怒和烦恼的人也极少。我国著名人口学家、经济学家马寅初在逆境中寿臻百岁,与他良好的情绪密切相关。他富有事业心,遇事不怒,在生活中无论遇到多大挫折,他总是处之泰然,始终保持乐观,专心致志研究学问。这在客观上促进了他身心的健康。


美国哈佛大学精神病专家维兰特博士对两百多人将近40年的情况进行调查后,得出结论:精神舒畅可以使人身体健康,延缓衰老,在21岁到46岁这段时期精神舒畅的59人中,只有两人得了慢性病;而在48名精神压力大的人中,就有18人得了重病或死于那个年龄段。他说:“良好的精神健康有利于我们的生存;也许没有比精神过度紧张对我们的危害更大了。”


一位研究衰老的美国专家指出:在年轻的成年人中,他们的器官,如心、肺、肝和肾的储备力量,为维持生命活动的4倍到10倍。年轻人有了这样的额外储备,使人体能加紧工作以对付最紧急的情况。然而,大约从30岁以后,这种储备机能逐渐减少了;到了很大年纪,人将几乎损失了全部的储备机能,那怕最微小的扰乱和额外的精神紧张都将是致命的。

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