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你的时间真的不够用吗?
发布时间:2016-07-13|浏览量:179次

导语:此文献给喜欢把“没时间”挂在嘴边的人。

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      我说过平生有两恨,一恨停电,二恨没网络。

      偏偏这两件事还喜欢邀朋唤友一起来。

      比如昨天晚上,一场暴雨,停电,没网络,手机流量有限,电量也不多,看了不到半个小时,就完全没有办法再用。

     每次遇到这种情况,我都会特别着急,但是急也没有用啊!索性就放下手机,点起蜡烛,安安心心的做个面膜,然后又好好的按摩了一下眼睛。本来这几天,因为用眼过度,眼睛一直很干很涩,只是一直没有时间停下来。

      还有一些历史文的选题,编辑已经催了多次了,但是找选题是一个特别麻烦的事情,会花费很多的时间,而我完全没有时间。所以就只能一直拖拖拖,拖得编辑隔着屏幕都恨不得把我揪出来。

      昨天晚上,我不但做了面膜,按摩了眼睛,还拿了一本历史书看了很久,忽然觉得时间好像一下子多了起来,之前一直想干而没有时间干的事情,轻轻松松全部搞定了。

      这件事情让我觉得特别奇怪,每天晚上同样那么多时间,为什么之前我老是觉得自己没有时间,连做面膜都抽不出时间呢?

      于是我仔细的回忆,之前的每个晚上我都在干些什么。除了每天晚上在时间管理习惯养成班里的一个小时点评,其他好像并没有做什么特别重要的事情,也就是看看公众号,跟朋友聊聊天,反正仔细回忆的话,我真的记不起来做了什么。

      这让我开始反思,我的时间到底都去哪了?

      其实很简单,只不过自己之前一直没有觉得有什么不妥。

      之前每天晚上的时间,其实一直都在做一些无关紧要的事,隔几天就记不起来的事,也就是说,这些事可有可无。可我却为这些可有可无的事,天天抱着手机不放,弄得眼睛不舒服,弄得没有时间干正事。

     我一直为自己管理时间的能力而沾沾自喜,昨天晚上才忽然发现,生活中处处是陷阱。可能在哪个不经意的地方,就会把时间白白浪费掉,自己却浑然不知,甚至一直很自豪地认为,自己在做非常重要的事。

      所以,我的时间不是不够用,而是被太多的杂事挤占,而我错误地把杂事当做正事。一旦我意识到这个问题,并立即去改正,无论做面膜,无论休息眼睛还是看书,其实都是有时间的。

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      在时间管理习惯养成班里,类似的事情屡见不鲜。

      比如胖妹,她有工作,但是工作特别轻松,同时她做微商,但是因为工作清闲,很多事情都可以在工作期间去做。但是很奇怪,她的时间一直不够用,刚开始她的计划完成得非常不好。

      最后我们仔细梳理了一下她要做的事情,然后按照时间段,把它们一个个安放好,就像做整理一样,把每一件事情都放在固定的地方。

     这样放好后,发现她的时间完全够用。奇怪的是,即使把事情都程序化,她依然有很多时候没有办法完成。

     因为她的工作需要用到手机的地方特别多,所以我就怀疑她是不是注意力都被手机吸引了。

      她回答说,确实是这样,无论手头正在做什么事情,她都习惯性的一直不停的去翻手机,生怕错过什么重要的信息。

      如果手机有消息提醒,那她就更没有办法做事情了,肯定扔下正在做的事立即拿起手机。

      因为工作的原因,她确实没有办法离开手机,我经常说做事时把手机扔到一边,要让自己不受干扰,但这样对她来说明显不行。

      后来我告诉她,你可以慢慢减少看手机的频率,比如你之前是不定时地查看,现在你能不能每隔半个小时查看一次。不管别人有多急的事,晚半个小时应该也不会太影响什么。

      她觉得这个方法可以一试,但是效果是时好时坏。她能够严格控制自己这样做的时候,工作效率就特别高,时间完全够用,可一旦她失控,计划往往都没有办法完成。

      她也知道自己最大的症状在哪里,所以现在也在努力的控制。

      她的时间是真的不够用吗?当然不是,只不过很多时间,被手机里不断出现的信息挤占了而已,被自己心里总害怕会错过什么的念头挤占了而已。


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     时间管理班的另一个小伙伴岑一二,是一个职场白领,而且业余时间想学的东西特别多。

      说实话,当初第一次看到她列下来的计划时,我非常头疼,也非常不看好她。因为她每天要做的事情真的很多很杂,连计划都比别人杂很多,我不认为她能把这么杂乱的事情都安排的井井有条。

      出人意料的是,她的计划一直完成得比任何人都好。她说之前没有计划很多时候不知道做什么,但是有了计划就有了方向,有条不紊的去做,所以总能在规定的时间内把事情做完。

      后来她又用了一些提高效率的方法,结果真的节省了不少时间。以前时间不够用的状况完全没有了,她甚至觉得自己太闲,于是又给自己加了一些新的任务进去。

      但是这个时候,出现了一点小小的状况。

      她说自己的效率降低了,事情完成的效果也不尽如人意,总觉得特别疲惫,她怀疑是不是给自己的任务太多了。

      其实我之前早就跟她说过,不要给自己加太多的任务,要让自己有休息的时间。但是她是一个特别上进的人,想学的东西特别多,而且自控力也比较好,所以就想利用有限的时间让自己做更多的事情。

      这个过程中,她给了我很多启发,让我发现,想管理好时间,就一定要有一定的自控力。很多坏习惯你不戒掉它,你的时间就会一直处于不够用的状态,而只要你迈出了第一步,把那些不必要的干扰屏蔽掉,你的时间就完全没有问题。

      另外就是,时间到底是有限的,我们不能太急于求成,不能把太多的任务安排在同一天里,这样我们的时间也会不够用。

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      经常有人来找我,问我管理时间的事情,因为很多人都觉得自己的时间不够用。可是当你问这个问题的时候你有没有想过,你的时间是真的不够用吗?

      其实很多时候,答案是否定的。我们的时间之所以不够用,不是因为它真的不够用,而是因为你没有计划好它;你让它被太多的杂事挤占了空间;你控制不了自己去刷手机的欲望;你太急,妄图把所有的事情都一天完成。

      我们大多数人,时间之所以不够用,都有各种各样的原因,并不是你真的太忙,也并不是时间太少,而是你自己没有安排好它,自己在时间的汪洋里迷失了方向。

那么我们怎么才能让自己的时间够用呢?

      其实很简单,把你要做的事情写下来,制定一个合理的计划,然后心无旁骛的去做,不要被别的事情干扰。

      说起来很容易,可是做起来特别难,中间总是会出现各种各样的状况,而每一个状况能不能顺利解决,都是对自控力的考验。

      说白了,如果你管理不好自己,你就管理不好时间,如果你管理不好自己,你的时间就永远不够用。

就是这么简单。

(文章来源 壹心理 最爱成长网 任婷婷编辑

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