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接受自己还是改变自己
发布时间:2014-12-16|浏览量:396次

    

    (作者:赵辉,最爱成长网首席心理咨询专家)  身边有很多人,不满于自己的某个方面,而常常牢骚,用尽很多办法,希望可以改变。譬如性格内向的人,会说:自己太内向了,这影响人际交往,我要改变这种性格,告诉我怎么改变吧。

    某个社交场合,大部分人叽叽喳喳聊着,很快熟络起来,而你已经半个小时没开口了,你很焦虑,想开口说话,想让别人认识你。然而越是焦虑你发现自己越是无法自然的表达,于是更加焦虑,更加开不了口。

    其实,你的问题不在于自己是内向的,而在于你不接受自己是内向的。你会焦虑正是因为你不接受自己的内向,总想改变它。而你为什么不接受自己的内向呢?因为你认为内向是不好的,外向是好的,外向可以很快让别人注意到自己,可以交到很多朋友,而你不能。实际上,没有哪一种性格是完全正确的,也没有哪一种性格百无是处。外向者用来与别人交谈的实际,内向者却在默默的观察和思考;外向者在关注外部世界、又认识了新的朋友的时候,你在关注自己,也许获得了心灵的成长。所以不要抱怨自己太内向,不要总想着改变。无论自己是什么样的,无论自己有什么你自以为的缺点,接受它,接受它带给你的一切。
    有个德国小镇,镇上有个湖,传说湖里住着神灵,可以满足前来祷告者的愿望。一个退伍军人一瘸一拐的走向那个湖,在战争中他失去了一条腿。镇上的人见到了,说:“让神灵赐给你一条健康的腿吧。”军人说:“不,我想让神灵赐给我如何靠一条腿生活的智慧。”
    无论你是高是矮,是胖是瘦,是内向或外向,是聪明或愚蠢,是善良或丑恶,首先,接受自己,而不是改变。因为有时现状无法改变,有时改变会很痛苦。接受自己,然后愉快的生活。(本文系原创,未经允许请勿转载)

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