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好姑娘的生活,为什么容易被泼冷水?
发布时间:2016-01-03|浏览量:276次
文:罗近月

 

成功学的论调很早在谈圈层的作用,做什么事情都需要有个圈子,在有支持系统的平台和氛围中把自己的能力发展发到极致。大多数面临困境想改变的人,其实身边也有一个圈子,这可能是亲人、朋友、闺蜜或者同事。圈子在很大程度上可以给人支撑的力量,但同时也会压制人更多成长的可能。


小杨是一个温和的女孩,25岁大学毕业进入事业单位工作,半年前经亲戚介绍,认识了一个男朋友,男朋友刚开始对小杨特别好,后来因为他晚上只顾自己打游戏,小杨觉得被冷落,就跟妈妈诉苦,妈妈找到男友谈了几个小时。之后男友似乎对小杨更加冷淡了,这样事情也被亲戚们说的沸沸扬扬,说小杨这样不能包容的性格,以后估计有得罪受了。小杨自己也有几个要好的女性朋友,每次她跟朋友谈,朋友就会说你太自卑了,自信一点啥事都好了,这个男人又不是多好,根本不值得你这么劳心费神。

小杨说第一次谈男朋友,本来就心里很没底,加上周围人的七嘴八舌,自己心里早已是一团乱麻。每天回响在耳边的就是各种声音:你自己太温柔,以后怎么能看好自己男人;你习惯了养尊处优,不管嫁什么人都难有好结果;你没有自信,不会擅长处理两性关系,怎么可能谈好恋爱。小杨原本也知道自己有不足的地方,比如沟通不好,偶尔情绪化,都在努力一步步改变,现在被周边人这样一盆盆冷水泼下来,觉得自己哪里都不好,若是这次感情不成功,以后也没有信心再谈恋爱了。她很苦恼地问我,发现自己全身都是问题,不知道自己是否还有救。


在小杨的第一次咨询中,她谈到自己从小到大的事情都听妈妈的,读书时妈妈替自己搞定老师关系,在学校里被格外照顾;毕业后,妈妈早早安排好自己的工作,各种需要考虑的事情都一应俱全;谈恋爱,也是妈妈让亲戚介绍的,说这个男孩大家知根知底放心;连自己现在25岁了,吃什么对身体好,买什么穿着好看,妈妈都要亲自张罗。


小杨一方面很习惯妈妈替自己做事情,另一方面却有感觉到自己越来越不舒服,但又不想让妈妈生气,她知道爸妈长年情感不和,妈妈一个人为自己操碎了心。妈妈的口头禅是:你是我看着长大的,没有吃过苦,你现在什么能力都没有,你让我如何放心得下?

小杨说正因为知道妈妈是为自己好,才想尽办法帮自己,但自己却不知道要如何成长。在妈妈、亲戚和朋友眼里,自己依然是一个不谙世事的小女孩,但他们说的也是真话,自己心理虽不舒服,也不知道如何反驳,只有不断责怪自己如此不争气。

当我们深入去看小杨的支持系统的时候,会发现他们说话都是一样的语调,意思也都是责怪小杨如何不好,如何没有采取正确的选择和决定,可显然,他们并没有真正帮到小杨,而是让她更加心灰意冷。当她逐渐接受自己是不成熟的、能力不足的、缺乏主见的,她就越对自己没有信心,她再也不敢擅自相信自己,遇事就必须求助于家人或朋友。她事事求助,不敢轻易尝试,就更加认同了朋友和家人的判断,她是无能的,她管理不好自己的生活。这样,小杨就陷入了一个长不大的怪圈,生活越来越糟糕,自己越来越讨厌自己。

第一次咨询结束,小杨说想起来过去的一些事情,也不是完全没有自己的想法,只是听惯了大家的决定,自己怎么想反而被忽略了。想起这些,她感觉似乎又多了一些希望。


小杨回到家,马上把自己的体会告诉妈妈,妈妈说:还不是怪你心理素质太差,要不然哪用的着去心理咨询,跟你说过多少回了,你就是不听,还非得去找心理咨询师说。小杨感觉,顿时世界又从初见光明,坠落到了黑暗的谷底。

我问小杨:你知道妈妈可能不会支持你,为什么你还要告诉妈妈?小杨说:我也不知道,说话之前我都能猜到妈妈怎么说。但是总觉得我有些进步了,希望妈妈可以看到我的进步。我问:妈妈看到了吗?小杨失望地摇头。我说:妈妈一句话就可以把你打回原形。你现在25岁,但看起来却就只有10岁的样子,你想要长大一点,就要防着妈妈继续把你变回8岁或5岁的孩子。

我们看到小杨其实发展到这个状态,独立能力差、不够自信、无法很好表达自己的想法,都是她跟现有支持系统互动的结果,相当于她自己就是这个圈子的产物,当她遇到困扰再去寻求大家帮助的时候,就很难看到不同的可能性。

后来小杨又问:若我不让她们帮忙,我又做不好怎么办?

其实,每一个想要改变的人,却都有一股天然要抵御改变的力量,因为我们要更换新的行为,就像穿上新衣服一样不自在,但只有敢于尝试,我们才能够按自己的想法,去经营自己想要的未来。犯错不可怕,可怕的是一直按照别人的想法,走在你自己都不认可的正确的道路上。放弃人生的主动权,才是最大的错误,那里既没有经验收获也没有成长可言,只是漫无天日的随波逐流。

在咨询中,我们经常遇到一些身处困扰中的好姑娘,身边有人老是给她建议,抱着对她好的目的,告诉她应该怎么做,应该怎么选择,可每谈一次就让她消沉一次。若是你也是个听话的好姑娘,你的身边也有这样的人,请试着多做一些思考,看看自己的过去的能量是怎样被消灭掉的,看看你过去是怎么样乖乖选择变回一个10岁听话小孩的。我们都谈到忠言逆耳,但能帮到当事人的,一定不是忽略他本身的自主选择的能力。每个面临困扰的人,不需要寻求在打击中清醒,而是需要一个接纳不指责的空间,然后好好梳理自己,更多改变才会发生,更多人生的可能才会出现。

                   (文章来源:壹心理,最爱成长网编辑)


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