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从积极心理学到幸福科学
发布时间:2015-06-17|浏览量:328次

  积极心理学之父Seligman曾明确指出,积极心理学的核心目标就是“理解和帮助人们获得幸福和主观幸福感”,但新的时代已经到来,心理学家有了更高的目标,那就是要将有关幸福的研究整合为一门新的科学。
  追求幸福是全人类的共同渴望和永恒主题。亚理士多德曾经说过:幸福是生活的目的和意义,是人类存在的至上目标。在经历了一系列将精神从蒙昧中解放出来的运 动和对物质财富无止境的追逐之后,不同国籍、种族、信仰和文化的人们又开始不约而同地回归对于“幸福”这一人性的内在需要的关注。2010年3月5日,温 家宝总理在第十一届全国人民代表大会第三次会议上所做的政府工作报告中明确提出“要让人民生活得更加幸福、更有尊严,让社会更加公正、更加和谐”,这一政 治主张和当前世界的思想文化潮流是契合和同步的。
  实现幸福需要科学的理论、方法和实践。正如美国学者Sonia Lyubomirsky说,对幸福的追求“是一项严肃的、理性的、有价值的工程。”因此,幸福理应成为一门科学。对人类幸福开展科学的实证研究始于近12 或13年之前,在这期间,积极心理学运动孕育了这门新科学的萌芽。积极心理学的贡献在于修正了一个多世纪以来将研究对象看作是有心理疾患的病人并将研究目 的简化为心理治疗的倾向,指出心理学应当回归其本初的任务,那就是“找到并培育人们的天赋及才华,使得平凡的生活更具意义和使命感”,而且其创始人 Seligman曾明确指出,积极心理学的核心目标就是“理解和帮助人们获得幸福和主观幸福感”。但新的时代已经到来,心理学家有了更高的目标,那就是要 将有关幸福的研究整合为一门新的科学。首先,在积极心理学运动的感召下,有关如何缔造幸福、保持幸福、幸福的要素以及如何享受幸福带来的生命欢娱的通俗文 章和实证研究层出不穷,但始终没有以一门完整的科学的形象面向公众,也未能让所有与之相关的科学研究者在同一学科框架下展开对话和合作;第二,我们秉承创 新和完善人类社会的动机,希望我们的工作不仅能帮助不幸福者获得幸福,还能帮助更多幸福处在一般水平的人们获致更好的幸福;第三,积极心理学家Ed Diener打造了“积极心理学”这一学科名称,其局限性在于,它似乎是在暗示其它心理学门类都是“消极的”心理学。因此,我们更倾向使用幸福心理学,或 曰“幸福科学”(Science of Happiness)这一具有广泛意义的称谓来为这一有关人类幸福的全新科学领域建立标识。

文章来源:中国国际积极心理学大会,最爱成长网编辑)

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